Rå i en vinaigrette eller kogt i en solid gryderet, hjælper det med at afslappe blodkarrene, balancere blodtrykket og opretholde en god blodcirkulation. Økonomisk, velsmagende, effektivt: hvad mere kan man bede om?
Ingefær er kendt for at lindre kvalme, men det er også fremragende for blodcirkulationen. Dets primære aktive stof, gingerol, fremmer afslapning af blodkarrene. Revet i juice, tilsat en wokret eller blandet med en eftermiddagste, kan det nydes på utallige måder.
Cayennepeber vil appellere til spændingssøgende. Den er rig på salicylater – de samme forbindelser som aspirin – og understøtter
