-
3 friske citroner (giver C-vitamin og frisk smag)
-
1 kop frisk persille (rigt på antioxidanter og virker let vanddrivende)
-
5 stængler bladselleri (indeholder fibre, væske og mineraler)
-
6 kopper vand (ca. 1,5 liter)
Fremgangsmåde: Alle ingredienser blendes grundigt sammen og opbevares på køl. Tilhængere af kuren anbefaler at drikke f.eks. et glas før hovedmåltiderne i 3 dage.
🩺 Hvad siger videnskaben? (Myter vs. Fakta)
Selvom drikken i sig selv er en fin kilde til væske og vitaminer, er det vigtigt at kende forskel på påstande og biologiske kendsgerninger:
