hver eneste gang! I årtier blev æg lagt for had på grund af deres indhold af kolesterol. Men videnskaben har flyttet sig.
For langt de fleste raske mennesker øger et moderat forbrug af æg ikke risikoen for hjerte-kar-sygdomme. De reelle syndere er ofte en kost med for meget mættet fedt, en stillesiddende livsstil eller rygning.
(Bemærk: Hver krop er forskellig, og ved særlige helbredstilstande er din egen læges råd altid den bedste vejviser).
👨🍳 Sådan tilbereder du dem for det bedste resultat
Alt afhænger af, hvad du serverer dem med! Eksperterne
