-
og lindrer inflammation.
Sådan tilberedes:
Kog vand i en gryde.
Tilsæt 5 eukalyptusblade eller et par dråber pebermynteolie.
Inhalér dampen, mens du dækker dit hoved med et håndklæde i 10 minutter.
👉Gør dette to gange om dagen, især inden du går i seng.
- Ingefær-, honning- og citronte
Fordele: Kraftfuldt antiinflammatorisk og naturligt slimløsende middel.
Ingredienser:
1 kop varmt vand
1 skive frisk ingefær
1 spiseskefuld honning
Saften af en halv citron
Sådan tilberedes:
Kog ingefæren i 5 minutter.
Tilsæt citron og honning til sidst.
👉Indtag 2 til 3 gange om
