Samlet tid: ca. 35 minutter
Portioner:
3 portioner
Næringsværdier
Pr. 100 g
Kalorier: ca. 105 kcal
Protein: ca. 4 g
Kulhydrater: ca. 15 g
Fedt: ca. 4 g
Kostfibre: ca. 4 g
Pr. portion
Kalorier: ca. 330 kcal
Protein: ca. 13 g
Kulhydrater: ca. 47 g
Fedt: ca. 11 g
Kostfibre: ca. 12 g
Værdierne varierer hovedsageligt afhængigt af mængden af ekstra jomfruolivenolie, der anvendes.
Læs mere på næste side >>
Ingredienser…
Ingredienser:
1 isbergsalat, ca. 250 g;
2 mellemstore gulerødder, hakket i julienne;
240 g kogte kikærter;
350
