personer): Det høje indhold af kalium og oxalat kan være skadeligt for personer med nyreproblemer, hvis de indtages i overmål.
Læger og ernæringseksperter anser avocadoer for at være meget gavnlige. Der udstedes dog advarsler i visse tilfælde eller i overdreven mængde. Ifølge eksperter kan indtagelse af avocadoer forårsage følgende bivirkninger:
Fortsæt på næste side
Fordele ved at spise avocadoer (mest kendte):
Rig på sunde fedtstoffer (oliesyre).
Forbedrer hjertesundheden.
Regulerer kolesterolniveauer.
Højt kaliumindhold (mere end i bananer).
Giver fibre, E- og C-vitamin samt antioxidanter.
Hvad forårsager overdreven forbrug hos nogle mennesker?
