til dem, der lider af angst eller søvnløshed .
For at lave æbleinfusion skal du placere skrællen af et ubehandlet æble i en ovn ved lav varme i et par minutter. Når det er tørt, koges det i 10 minutter ved lav varme i en halv liter vand.
Lad det køle af og drik æbleinfusionen inden du går i seng.
