-
mængden af skadelige stoffer.
-
Kog/tilbered helt igennem: Spis aldrig cassava rå eller halvkogt. Sikre metoder omfatter kogning, dampning eller fritering efter kogning.
-
Undgå lukkede gryder: Sørg for god udluftning og lad dampen slippe væk, når du koger den, så skadelige gasser kan undslippe.
⚠️ Bitter vs. sød cassava
Der findes to hovedtyper af cassava:
-
Sød cassava: Lavere indhold af giftstoffer, som regel den type der sælges i almindelige butikker.
-
Bitter cassava: Højere indhold af giftstoffer, som kræver en mere omfattende forarbejdning.
👉 Sørg altid for at vide, hvilken type du har