🍃 Guavablade mod trætte ben og hævede ankler: En hyggelig og afslappende egenplejerutine

faktisk hjælper dine ben: bevægelse, væske og gode hvilepauser.

🍵 Opskrift: Mild te på guavablade

Hvis du vil prøve at brygge en varm, urtete som et hyggeligt aftenritual:

• Ingredienser:

  • 5–7 friske, grundigt vaskede guavablade (eller tørrede blade ifølge anvisningen på pakken)

  • 1 liter vand

  • Valgfrit: En lille smule frisk citronsaft

• Fremgangsmåde:

  1. Skyl de friske blade grundigt under rent vand.

  2. Bring vandet i kog i en gryde.

  3. Tilsæt bladene, skru ned for blusset, og lad dem simre i ca. 5–10 minutter.

  4. Sluk for varmen, læg låg på, og lad teen trække i