🍃 Guavablade mod trætte ben og hævede ankler: En hyggelig og afslappende egenplejerutine

• 1. et par minutter.

  2. Sigt teen, tilføj evt. lidt citron, og nyd den uden store mængder sukker eller honning.

🛁 Sådan laver du et afslappende guavablad-fodbad

Trætte fødder elsker et lunt fodbad efter en lang dag:

1. Kog en portion guavablade i vand i ca. 10 minutter, præcis som til teen.

2. Tag gryden af varmen, og lad det køle af, indtil vandet har en behagelig, lun temperatur (det må aldrig være for varmt!).

3. Hæld det i en ren balje, og sæt dig godt til rette.

4. Lad fødderne sole sig i vandet i 10–15