-
en jævn væskebalance.
-
Skru ned for saltet: Undgå et alt for højt forbrug af stærkt forarbejdet, salt mad.
⚠️ Hvornår skal du søge læge?
Let hævelse efter en lang dag er normalt, men vedvarende eller uforklarlig hævelse skal tages alvorligt. Søg læge hurtigt, hvis:
-
Hævelsen opstår pludseligt.
-
Den primært rammer det ene ben.
-
Den ledsages af smerte, rødme, varme eller ømhed.
-
Den ikke går væk, men tværtimod forværres.
-
Den optræder sammen med åndenød eller brystsmerter.
📋 Opskriftsoversigt
-
Type: Tradisjonel urtete / afslappende fodbad
-
Formål: Egenpleje, velvære og afslapning til trætte fødder
En balje
