🍎 Høje kreatininniveauer og frugt: Hvad du skal spise, og hvad du skal undgå

have svært ved at udskille overskydende kalium. Derfor bør du begrænse eller helt undgå disse tre frugter:

1. Bananer

   • Årsag: Indeholder store mængder kalium (ca. 422 mg pr. stk.), som ophober sig let i kroppen, når nyrernes funktion er nedsat.

2. Appelsiner (og appelsinjuice)

   • Årsag: Koncentreret mængde kalium og citrus, som kan øge belastningen på væskebalancen og nyrerne betydeligt.

3. Avocado

   • Årsag: Ekstremt højt kaliumindhold (næsten 975 mg pr. mellemstor frugt, hvilket svarer til næsten en halvdagsgrænse for nyrepatienter).

📊 Hurtig overblikstabel

Kategori	Frugt	Kaliumniveau	Fordel / Risiko
Sikker	Æble	Lav	Mild fiber, beskyttende quercetin