10 tegn på, at din lever er overbelastet eller syg

3. indre helbred. Hvis leveren har svært ved at udskille affaldsstoffer, kan de i stedet ophobe sig i kroppen og give sig udslag i akne, rødme, eksem eller stærk kløe.

Hvad kan du gøre? Drik urtete med mælkebøtte eller marietidsel, og sørg for at få nok omega-3-fedtsyrer fra fed fisk, hørfrø eller valnødder.

4. Kronisk hovedpine og migræne

   Hyppige hovedpiner kan være et tegn på, at leveren kæmper med at filtrere affaldsstoffer. Ophobningen af toksiner kan skabe betændelsestilstande i kroppen og påvirke nervesystemet.

Hvad kan du gøre? Skær ned på koffein, alkohol