00 — Et glas til morgenmaden, der blidt ledsager starten på dagen.
Kl. 11.00 — Denne her reducerer sultfølelsen midt på formiddagen og smører leddene. Perfekt før frokost!
Kl. 13.00 — Et glas under måltidet fremmer fordøjelsen og undgår den berømte eftermiddagsdvale.
Kl. 15.00 — Dagens boost. Hydrering = fornyet koncentration og produktivitet.
17.00 — Sidst på eftermiddagen forbereder den kroppen til træning eller blot til at afslutte dagen smukt.
19.00 — Et glas til aftensmaden, uden overdådighed, for at holde dig hydreret uden ubehag.
21.00 — Det sidste glas før sengetid
