Ægge- og Urte-Suppens Sundhedsfordele 🍳🌿

  1. en lille gryde.

  2. Tilsæt de fintsnittede urter først.

  3. Slå æggene ud direkte i det spilkogende vand (eller pisk dem let sammen forinden og hæld dem i under omrøring for at lave ægge-tråde).

  4. Sænk varmen, så suppen kun lige akkurat simrer i 1–2 minutter, indtil æggehviden har sat sig.

  5. Tag gryden af varmen, smag til med lidt salt, og server suppen varm. (Undgå at storkoge suppen for længe, så næringsstofferne bevares best muligt).

⚠️ Vigtige Forholdsregler

  • Moderat indtag: Suppen bør nydes 2–3 gange om ugen som et supplerende måltid.

  • Graviditet: Gravide bør