du:
Kog et par skiver frisk ingefær i vand i 5–10 minutter.
Tilsæt saften fra en halv frisk citron og lidt honning. Drikkes varm.
- Gurgling med varmt saltvand
Hvis den vedvarende hoste skyldes slim, der løber ned bagerst i halsen (post-nasal drip), kan gurgling med saltvand rense halsen og dæmpe irritationen.
Sådan gør du:
Opløs 1/2 teskefuld fint salt i et glas lunkent vand.
Gurgl i 30 sekunder, og spyt vandet ud. Gentag 2–3 gange om dagen.
- Hold hovedet hævet om natten
Hoste forværres ofte om natten, når man
