-
ligger fladt ned, da slim samler sig i luftvejene og udløser hosterefleksen.
Tip: Læg en ekstra pude under hovedet eller hæv sengegærdet en smule. Det gør det nemmere at trække vejret frit igennem natten.
⚠️ Hvornår bør du søge læge?
Selvom en efter-infektiøs hoste kan vare i 2–3 uger, bør du altid konsultere en læge, hvis:
Hosten varer i mere end 3–4 uger uden bedring.
Du hoster blod op eller oplever stærke brystsmerter.
Hosten ledsages af høj feber eller åndenød.
