- hjælper med at regulere tarmpassagen. Den vigtigste fiber i figner er pektin.
- Takket være deres fiberindhold kan figner hjælpe os med at tabe os på grund af deres mættende effekt og milde afførende effekt. At spise 2 eller 3 figner før måltider hjælper med at dæmpe appetitten.
- Figner indeholder omega 3 og 6 fedtsyrer, som sammen med kalium hjælper med at forebygge forskellige lidelser forbundet med det kardiovaskulære system , såsom forhøjet blodtryk og koronare problemer.
- Mineralerne i figner, især calcium og magnesium, gør dem velegnede til at holde nervesystemet og
Figners vidunderlige egenskaber, som du ikke kendte til
