i blodcirkulation og mineralbehov.
Visse lægemidler, herunder diuretika og kolesterolsænkende medicin, er også blevet forbundet med muskelkramper. Hvis symptomerne opstod efter påbegyndelse af en ny medicin, kan det være værd at drøfte det med en sundhedsperson.
Der er nogle enkle måder at reducere kramper om natten. At holde sig hydreret, strække benene før sengetid, spise en afbalanceret kost og undgå længere perioder med at sidde ned kan alle bidrage til at understøtte en sund muskelfunktion. Blid massage eller at anvende varme på den berørte muskel kan også give lindring
