faser:
- Benægtelse
Dette er det første chok. Hjernen indfører en forsvarsmekanisme for at beskytte sig selv mod en virkelighed, der er for brutal.
Den typiske tanke: “Det er umuligt, de må have den forkerte fil.”
Fordelen: Det giver dig mulighed for at absorbere information i små doser.
2. Vrede (Anger)
Når virkeligheden bliver umulig at benægte, viger den for en følelse af oprør. Frustrationen projiceres udad: mod læger, kære, skæbnen eller endda det guddommelige.
Den typiske tanke: “Hvorfor mig? Det er uretfærdigt!”
3. Forhandling (Bargaining)
Dette er en forhandlingsfase, ofte
