Rødbedernes fordel: Hvad læger siger, der virkelig sker, når du tilføjer rødbeder til din kost

148 mcg (37 % af den anbefalede daglige dosis)

Mangan: 0,5 mg (22 % af den anbefalede daglige dosis)

Kalium: 442 mg (11 % af den anbefalede daglige dosis)

C-vitamin: 6,7 mg (8 % af den anbefalede daglige dosis)

Jern: 1,1 mg (6 % af den anbefalede daglige dosis)

Magnesium: 31 mg (6 % af den anbefalede daglige dosis)

Naturligt forekommende nitrater: Cirka 250 mg

Stjerneforbindelsen: Nitrater

 

se fortsættelse på næste side

8. Naturlig energistøtte

Fordi rødbeder forbedrer blodcirkulationen, samtidig med at de giver naturlige kulhydrater og fibre, rapporterer mange mennesker, at