At miste balancen, være bange for at snuble, føle sig mindre sikker på fodfæste… Disse små advarselstegn udvikler sig nogle gange gradvist over årene. Vi tror ofte, det er “normalt”, uundgåeligt, næsten en konsekvens af aldring. Og alligevel. Meget ofte er det de små, næsten usynlige detaljer i dagligdagen, der arbejder imod os. Tilsyneladende ubetydelige vaner, lette at rette op på, men med en enorm indflydelse på vores velbefindende. Hvad nu hvis alt startede der, for at bevare vores balance over tid?
-
En stillesiddende daglig rutine svækker gradvist kroppen.
At
