andplak, også kendt som tandsten, forårsager ofte dårlig ånde, vigende tandkød og betændelse. Denne plak består faktisk af biofilm, forkalkede strukturer, der huser bakterier. Disse biofilm gør det muligt for bakterier at overleve og beskytter dem ikke kun mod angreb fra immunsystemet, men også mod antibiotika.
Forebyggelse af tandplak
For at forhindre overdreven biofilmopbygning er her nogle enkle tips:
Vælg tyggegummi med xylitol, da dette stof har antibiofilmegenskaber og forhindrer bakterier i at sætte sig fast på tænderne.
Tilføj naturlige urter med antibiofilmegenskaber til din
fødevarer, såsom rosmarin, nelliker, timian,
