Guava og blodsukker: Hvad ligger der egentlig bag den tropiske frugt?

drikkes trods alt meget hurtigere end flere stykker frugt spises.

Dette gælder i øvrigt ikke kun for guavaer.

For mange typer frugt er det et mere fornuftigt valg i hverdagen at spise hele frugten end en stærkt forarbejdet eller yderligere sødet frugtdrik.

Det, der også overraskede mig ved guavaen, er dens indhold af C-vitamin.

Når folk taler om C-vitamin, tænker de fleste af os nok først på appelsiner og citroner.

Guavaer kan dog også være meget rige på C-vitamin.

Andre ingredienser omfatter kalium og forskellige sekundære planteforbindelser.

Dette gør frugten