Ingefær-, Citron- og Myntevand: Mod Oppustethed og til Fedtforbrænding

1. Skyl citronen grundigt, og skær den i tynde skiver.

2. Skær ingefæren: Skræl ingefæren, og skær den i tynde skiver – eller riv den fint for en mere intens smag.

3. Udløs myntens aroma: Knus myntebladene let mellem håndfladerne for at frigive de æteriske olier.

4. Bland og træk: Kom alle ingredienser i en glaskande, og hæld koldt vand over. Stil kanden i køleskabet i mindst 1 time – eller gerne natten over for det bedste resultat.

Sundhedsfordele ved drikken

Denne enkle drik har mange gavnlige egenskaber for dit helbred:

• Termogen effekt: Ingefær stimulerer varmeproduktionen