del af en afbalanceret kost. Ligeledes er det ikke nødvendigt at fjerne kulhydrater helt for en afbalanceret kost.
Ideen er snarere at se på hele kosten og regelmæssigt at foretrække minimalt forarbejdede og varierede fødevarer.
Læs mere på næste side >>
Pas på løfter om hurtigt vægttab
Reklamer, der lover at tabe adskillige tøjstørrelser på et par uger takket være en opskrift, en drink eller en mirakelingrediens, bør tages med et gran salt.
Vægttab er ikke lineært, og resultaterne kan variere betydeligt fra person til person. Desuden svarer en
