endda have en let hæmmende effekt på amningen .
Den rigtige fremgangsmåde: Det er ikke nødvendigt at udelukke avocado, men det er bedst ikke at overdrive det og observere, hvordan din krop (og din baby) reagerer.
Kort sagt? Advokaten er fortsat en formidabel allieret … men ikke en universel en.
Lyt til din krop, observer dine reaktioner, og juster derefter. Og frem for alt, husk på, at inden for ernæring, ligesom i livet: alt handler om balance og at lytte til dig selv.
