for et minut.
Dette viser, hvorfor udsagnet “Men det er bare frugt” kan være misvisende.
Madens form spiller en rolle.
Hvis du ikke finder æblefyld nok som snack, kan du for eksempel kombinere det med nogle mandler eller valnødder.
Æbleskiver med naturlig kvark kan også være et simpelt alternativ til en sød dessert.
Kanel kan tilføje smag uden behov for ekstra sukker.
3. Pærer – søde, men interessante
Pærer nævnes ofte sjældnere end æbler, når man diskuterer blodsukkerbevidst ernæring.
De kan også passe godt ind i en afbalanceret kost.
De indeholder
