hurtigt.
En skål med friske abrikoser ville se betydeligt større ud, hvis der var en tilsvarende mængde frugt.
Dette er et af de vigtigste principper, når man håndterer tørret frugt:
Frugten er blevet mindre – men kulhydraterne er ikke bare forsvundet.
Derfor er tørrede frugter ikke automatisk “dårlige”, men deres portionsstørrelse fortjener særlig opmærksomhed.
7. Kirsebær
Kirsebær betragtes ofte som en af de frugter, der let kan indarbejdes i måltider i moderate mængder.
De har dog et lille praktisk problem:
De er utrolig nemme at spise ved siden af.
Et kirsebær
