her, et der – og pludselig er en stor skål tom.
Enhver, der ønsker at overvåge sit blodsukker- eller kulhydratindtag nøje, kan derfor på forhånd placere den ønskede portion på en lille tallerken.
Det lyder måske som et ubetydeligt trick, men det kan gøre en overraskende forskel.
Det samme princip gælder for druer.
Madvarer, der består af mange små stykker, undervurderes lettere end et enkelt æble eller en enkelt appelsin.
8. Kiwi
Kiwi kan også bringe variation.
Den har en tydelig sød og sur smag, indeholder vand og fibre, og er
