Morgenmad er dagens vigtigste måltid, og at bage en lavglykæmisk kage kan være et klogt valg for at starte dagen med energi uden at gå på kompromis med dit helbred.
Denne kage er ikke kun lækker, men den er også fyldt med nærende ingredienser som havregryn, mandler, æble, tranebær og honning, der fremmer en gradvis frigivelse af sukker i blodet og holder energiniveauet stabilt i timevis.
Ingredienser:
- 1 kop havregryn
- 1/2 kop hakkede mandler
- 1 æble, skrællet og skåret i tern
- 1 æg
- 1/2 kop friske eller frosne
