Den bedste opskrift på æg i en airfryer

  • gennemstegt hvid   : 8-10 minutter

(Tiden kan variere en smule afhængigt af airfryer-modellen.)

📊Næringsværdi (pr. æg)

  • Kalorier: 63 kcal

  • Kulhydrater: 0,3 g

  • Protein: 6 g

  • Lipider: 4 g

    • inklusive mættede fedtsyrer: 1 g

    • flerumættede fedtsyrer: 1 g

    • enkeltumættet fedt: 2 g

  • Transtauki: 0,01 g

  • Kolesterol: 164 mg

  • Natrium: 62 mg

  • Kalis: 61 mg

  • Sukkerarter: 0,2 g

  • A-vitamin: 238 TV

  • Kalcium: 25 mg

  • Jern: 1 mg